Выпадение волос является физиологическим процессом, но после каждого выпадения волосы должны восстанавливаться. Если они не восстанавливаются, это проблема, которую вы должны решать вместе со специалистами. Как спасти эту ситуацию и иметь длинные и здоровые волосы? Вы найдете ответы на вопросы в нашей статье.
Причины выпадения волос
Черезмерное выпадение волос может быть обусловлено множеством факторов, таких как:
- Недостаток витаминов
- Регулярный стресс
- Неправильный уход за волосами
- Гормональная перестройка организма после родов
- Генетические факторы
- Последствия болезни или приема некоторых лекарств
Как остановить выпадение волос?
Сначала нужно полноценно понять: выпадение волос является нормальным или патологическим? Для этого нужно прийти к специалисту (врач – трихолог), который проведет необходимые обследования.
После этого вы четко поймете, как вам нужно бороться с данной проблемой. Прежде всего, стоит обратить внимание на регулярный уход, то есть на шампунь и кондиционер.
Шампуня должно быть как минимум два, которые нужно чередовать. Один очищающий, под свой тип кожи, а второй – нейтральный, где есть минимум активных веществ, для бережного ухода и увлажнения кожи головы.
Контрастный душ – это действенный способ, однако должна быть золотая середина – не очень горячий, но и не ледяной. Контрастный душ оказывает положительное влияние на сосуды и улучшает кровообращение.
Не забывайте о правильном и необходимом питании: нежирном мясе, орехах, рыбе и морепродуктах, сезонных ягодах. Соблюдать питьевой режим каждый день для баланса. От холодов и морозов нужно защищать волосы ношением головного убора — это важно, ведь волосы очень восприимчивы к воздействию холодов.
Чтобы написать отзыв нужно авторизоватся
Вход через социальные сети